Garmin Instinct 3 SOLAR - 45 mm - Twilight [010-02934-01]

Porównaj

Zapytaj o produkt

Porównaj

Zapytaj o produkt

Kolor Twilight

Rok premiery 2025

Rozmiar koperty 45 mm

Rodzaj szkiełka Power Glass

Rodzaj ekranu Monochromatyczny

Średnica lub przekątna wyświetlacza 0,9" x 0,9" (szer .x wys.)

Ekran dotykowy Nie

Doładowanie solarne Tak

Latarka na krawędzi obudowy Tak

Współpraca z systemami Android 9.0, iOS 13.0 i nowsze

Wbudowany mikrofon i głośnik Nie

Płatności zegarkiem Garmin Pay Tak

Obsługa map Nie

Ilość fizycznych przycisków 5

Pomiar EKG Nie

Wymiary fizyczne 45 x 45 x 14,9 mm

Waga 52 g

Łączność Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®

Kalkulator balistyczny Applied Ballistics Nie obsługuje

1 699,00 zł

169,90 zł x 10 rat 0%

Dostępność: niekontynuowane

Dostawa: -

Kod produktu: 010-02934-01

EAN: 753759339517

Producent: Garmin

Niedostępny

Kup w zestawie

Szkło ochronne na ekran Garmin Instinct 3 45 MM - 3mk Watch Protection (3 szt)

39,00 zł

Ładowarka sieciowa 20W - 3mk Hyper Charger

39,00 zł

Suma

1 699,00 zł

Kolor Twilight

Rok premiery 2025

Rozmiar koperty 45 mm

Rodzaj szkiełka Power Glass

Rodzaj ekranu Monochromatyczny

Średnica lub przekątna wyświetlacza 0,9" x 0,9" (szer .x wys.)

Ekran dotykowy Nie

Doładowanie solarne Tak

Latarka na krawędzi obudowy Tak

Współpraca z systemami Android 9.0, iOS 13.0 i nowsze

Wbudowany mikrofon i głośnik Nie

Płatności zegarkiem Garmin Pay Tak

Obsługa map Nie

Ilość fizycznych przycisków 5

Pomiar EKG Nie

Wymiary fizyczne 45 x 45 x 14,9 mm

Waga 52 g

Łączność Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®

Kalkulator balistyczny Applied Ballistics Nie obsługuje

Uwaga! Produkcja tego wariantu kolorystycznego została już zakończona. Inne warianty znajdziesz w kategorii zegarków outdoor Garmin Instinct.

KIERUJ SIĘ INSTYNKTEM

Instinct 3 to wytrzymały smartwatch GPS, który został zaprojektowany z myślą o sprostaniu każdemu wyzwaniu. Podążaj za swoim instynktem, niezależnie od tego, gdzie zaprowadzi Cię przygoda.

NIEOGRANICZONY CZAS PRACY BATERII W TRYBIE ZEGARKA PRZY ŁADOWANIU SOLARNYM¹

SZCZEGÓŁOWE FUNKCJE MONITOROWANIA ZDROWIA I SAMOPOCZUCIA

POWIADOMIENIA Z TELEFONU²

WBUDOWANA LATARKA

WYTRZYMAŁA KONSTRUKCJA

WIELOPASMOWA TECHNOLOGIA GPS Z TECHNOLOGIĄ SATIQ

Polska instrukcja obsługi zegarka Garmin Instinct 3

KIERUJ SIĘ INSTYNKTEM

ŁADOWANIE ENERGIĄ SŁONECZNĄ

Nieograniczony czas pracy w trybie zegarka z użyciem ładowania solarnego¹.

WYTRZYMAŁA KONSTRUKCJA

Podróżuj pewnie dzięki wytrzymałej konstrukcji wyróżniającej się 0,9-calowym wyświetlaczem, bezelem 45 mm z metalowym wzmocnieniem oraz odpornym na zarysowania wyświetlaczem.

WBUDOWANA LATARKA

Zapewnij widoczność — sobie i siebie — dzięki wbudowanej latarce, która wyróżnia się zmienną intensywnością światła oraz czerwonym światłem.

CAŁODOBOWE MONITOROWANIE ZDROWIA I SAMOPOCZUCIA

Zyskaj pewność w tym co robisz, z pomocą funkcji monitorowania zdrowia, takich jak tętno, zaawansowane monitorowanie snu, pulsoksymetr³ i wielu innym.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odczytywać na zegarku sparowanym z kompatybilnym smartfonem Apple® lub Android™

WIELOPASMOWY MODUŁ GPS Z TECHNOLOGIĄ SATIQ

Nawiguj pewnie dzięki wielopasmowemu modułowi GPS, który jest wyposażony w technologię SatIQ, dzięki czemu zapewnia doskonałe pozycjonowanie przy jednoczesnej optymalizacji czasu pracy baterii.

ZDROWIE I KONDYCJA

RUCH NA CO DZIEŃ

Miej oko na liczbę wykonywanych kroków w ciągu doby, spalone kalorie, liczbę pokonanych pięter i inne informacje — sprawdzaj je na zegarku⁴.

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, dzięki zmienności tętna podczas snu.

POMIAR TĘTNA NA NADGARSTKU

Instinct 3 monitoruje tętno, dzięki czemu najnowsze informacje na temat pracy serca masz jak na dłoni — przez cały dzień i całą noc⁴

POMIAR STRESU

Sprawdź czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony, czy stresujący.

PORANNY RAPORT

Otrzymuj przegląd m.in. swojego snu, odpoczynku oraz informacje dotyczące kalendarza dziennego i statusu zmienności tętna — natychmiast po przebudzeniu. Raport można także dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.

ZESTAWIENIE DANYCH NA TEMAT ZDROWIA

Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport, w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.

PULSOKSYMETR

Monitoruj natlenienie krwi po przebudzeniu lub podczas snu³.

ŚWIADOME ODDYCHANIE

Rozpocznij wykonywanie ćwiczeń oddechowych, aby monitorować poziom stresu i oddech.

ODDECH

Zobacz, jak oddychasz w trakcie dnia i nocy.

NAWODNIENIE

Rejestruj dzienne spożycie płynów, jako przypomnienie o nawadnianiu organizmu.

WIEK SPRAWNOŚCIOWY

Oszacuj stan swojej kondycji względem wieku.

WYKRYWANIE DRZEMEK

Automatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby zobaczyć, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich idealny czas trwania.

MONITOROWANIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO I CIĄŻY

Monitoruj cykl menstruacyjny lub ciążę, aby otrzymywać wskazówki treningowe i dietetyczne.

BĄDŹ SOBĄ. POZNAJ SIEBIE.

MONITOROWANIE AKTYWNOŚCI

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Monitoruj aktywności, takie jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.

GARMIN COACH

Trenuj z myślą o nadchodzących zawodach, osiągnięciu swojego celu lub poprawie kondycji z planami treningowymi Garmin Coach dla biegaczy i rowerzystów.

TWORZENIE TRENINGÓW

Twórz szczegółowe treningi z ponad 1600 ćwiczeń dostępnych w aplikacji Garmin Connect™, a następnie przesyłaj je bezpośrednio do zegarka.

MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI

Monitoruj minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności.

PUŁAP TLENOWY

Sprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w czasie, aby m.in ustalać cele i oceniać postępy.

AKLIMATYZACJA WYSOKOŚCIOWA I CIEPLNA

Zobacz jak organizm radzi sobie przy bieżącej wysokości lub temperaturze, na podstawie wskaźników dotyczących zdrowia.

ĆWICZENIA HIIT

Śledź treningi HIIT, w tym AMRAP, EMOM, Tabata lub samodzielnie rozpisane treningi siłowe.

CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE

Przeglądaj cały tydzień codziennych sugerowanych treningów, które dostosowują się po każdym biegu czy przejażdżce.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo musisz odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie ostatniego treningu.

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

GARMIN CONNECT

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko — wszystko to w bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.

GARMIN MESSENGER

Rozmawiaj z innymi za pomocą dwukierunkowej komunikacji tekstowej⁵ w zegarku.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym z kompatybilnym smartfonem Apple lub z systemem Android.

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY™

Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem banków partnerskich.

FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIA

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją aktualną lokalizacją5.

SKLEP CONNECT IQ

Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego smartwatcha.

FUNKCJA LIVETRACK

Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację⁶ oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.

CZUJNIKI ABC

Nawiguj po kolejnym szlaku z wysokościomierzem, barometrem i 3-osiowym kompasem elektronicznym.

TECHNOLOGIA SATIQ

Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania, dzięki wielopasmowej technologii GPS, przy jednoczesnej optymalizacji czasu działania baterii.

GARMIN SHARE

Funkcja ta pozwala łatwo udostępniać zapisane lokalizacje, kursy i treningi kompatybilnym urządzeniom Garmin znajomych.

¹ Przy założeniu całodziennego użytkowania w tym 3 godzin pracy dziennie na powietrzu przy oświetleniu 50000 luksów

² Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem.

³ Nie jest to urządzenie medyczne i nie jest przeznaczony do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.

⁴ Dokładność monitorowania aktywności. https://www.garmin.com/pl-PL/legal/atdisclaimer

⁵ Zarówno nadawca, jak i odbiorca wiadomości muszą mieć zainstalowaną aplikację Garmin Messenger na sparowanych smartfonach.

⁶ Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem. Aby dowiedzieć się więcej o wymaganiach oraz ograniczeniach funkcji bezpieczeństwa i śledzenia, odwiedź stronę Garmin.com/safety.

Pokochasz te funkcje
Ocena jakości snu i statystyki
Czas pracy baterii (tryb zegarka)	Do 28 dni Nieograniczony pod warunkiem ładowania energią słoneczną
Codzienne sugestie treningowe
Saturacja na podstawie pomiaru pulsoksymetru
Latarka LED
Garmin Pay™
WIELOPASMOWY GPS
Ocena gotowości do treningu
Stan wytrenowania
Rodzaj wyświetlacza	Monochromatyczny, czytelny w słońcu, transreflektywny, Memory-In-Pixel (MIP)
Ładowanie energią słoneczną
Klasa wodoszczelności	10 ATM

Ogólne
Materiał paska	Silikon
MATERIAŁ SOCZEWKI	Power Glass™
Materiał ramki	Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym / aluminium
Obudowa	Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym
Zgodność z opaską QuickFit™	Tak (22 mm)
ROZMIAR KOPERTY (szer. × dł. × wys.)	45 x 45 x 14,9 mm Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 137-204 mm
Masa	52 g
Wymiary wyświetlacza, szer. x wys.	Niestandardowe, dwa obszary wyświetlania; 27 × 27 mm (1,1″ × 1,1″)
Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys.	176 x 176 pikseli
Opcja ustawienia dużej czcionki
Czas działania baterii	Tryb zegarka: do 28 dni / nieograniczony przy ładowaniu energią słoneczną* Tryb oszczędzania baterii zegarka: do 65 dni / nieograniczony przy ładowaniu energią słoneczną* Tylko GPS: do 40 godz. / 130 godz. przy ładowaniu energią słoneczną Wszystkie systemy satelitarne: do 28 godz. / 50 godz. przy ładowaniu energią słoneczną Wszystkie systemy satelitarne i wielopasmowe: nawet 24 godz. / 40 godz. przy ładowaniu energią słoneczną* Maksymalny czas pracy baterii w trybie GPS: do 100 godz. / nieograniczony przy ładowaniu energią słoneczną Tryb GPS ekspedycji: do 36 dni / nieograniczony przy ładowaniu energią słoneczną* * Ładowanie energią słoneczną przy założeniu całodziennego użytkowania w tym 3 godzin pracy dziennie na powietrzu przy oświetleniu 50 000 luksów. Ładowanie energią słoneczną przy założeniu użytkowania przy oświetleniu 50 000 luksów. * Ładowanie energią słoneczną, przy założeniu używania przy oświetleniu 50 000 luksów; przy założeniu typowego użytkowania z wykorzystaniem technologii SatIQ
Metoda ładowania	Ładowarka ze złączem Garmin
Pamięć/historia	128 MB

Cechy zegarka
Czas/data	Tak
Synchronizacja czasu przez GPS
Automatyczny czas letni
Budzik
Minutnik
Stoper
Godzina wschodu/zachodu słońca

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia
Nadgarstkowy pomiar tętna (stały, co sekundę)
Średnie dzienne tętno spoczynkowe
Alerty nietypowo wysokiego tętna	Tak (wysokie i niskie)
Rytm oddychania (24x7)
Wiek sprawnościowy
Monitor energii Body Battery™
Całodzienne obciążenie stresem
Przypomnienia o relaksie
Minutnik oddychania relaksacyjnego
Ćwiczenia oddechowe
Sen	Tak (zaawansowane)
Asystent snu
Wykrywanie drzemek
Nawodnienie	Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
Funkcje zdrowia kobiet	Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
Zestawienie danych nt. zdrowia

Czujniki
GPS
GLONASS
Galileo
Technologia SatIQ™
Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™
Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji
Wysokościomierz barometryczny
Kompas
Żyroskop
Akcelerometr
Termometr

Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień
Łączność	Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje)
Sklep Connect IQ™ w urządzeniu
Powiadomienia Z Telefonu
Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™)
Poranny raport
Kalendarz
Prognoza pogody
Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile
Oszczędzanie baterii – tryb zegarka o niskim poborze mocy z możliwością dostosowania
Sterowanie muzyką
Znajdź mój telefon
Funkcja Znajdź Mój Zegarek
Zgodność z aplikacją Garmin Messenger
Pilot VIRB®
STEROWANIE TRENAŻEREM SERII SMART
Zgodność z Garmin Connect™ Mobile
Zgodność ze smartfonami	iPhone®, Android™
Garmin Share

Profile aktywności
Dostępne profile aktywności na siłowni	Siła, HIIT, Kardio, Orbitrek, Trening na Maszynie Eliptycznej, Schody, Ergometr wioślarski, Skakanka
Multisport	Triatlon
ZDROWIE	Spacer, Chód w pomieszczeniu, Pilates, Joga
TRENING W HALI	Bieg na bieżni mechanicznej, Bieganie po torze krytym, Bieganie wirtualne
Bieganie w terenie	Bieganie, Bieg na bieżni lekkoatletycznej, Bieg przełajowy, bieg przeszkodowy
Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenie	Wędrówka, Wspinaczka w pomieszczeniach, Bouldering, Wspinaczka, Myślistwo, Jeździectwo, Golf, Disc golf, łucznictwo
Dostępne profile jazdy rowerem	Jazda rowerem, Jazda miejska, Kolarstwo górskie, Jazda po szutrze, Jazda rowerem do pracy, Wycieczki rowerowe, E-rower, Kolarstwo górskie (rower elektryczny), Jazda Rowerem w Pomieszczeniu, Jazda przełajowa, BMX
Dostępne profile pływania	Pływanie w basenie, Pływanie na otwartym akwenie
na wodzie	SUP, Wioślarstwo, Kajakarstwo, Surfing, Kiteboarding, Windsurfing, Wędkarstwo, Wodniactwo, Narty wodne, Nurkowanie z rurką, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Sporty wodne powierzchniowe
Sporty motorowe	Jazda na motocyklu, Overlanding, Motorcrossing, quad, Jazda na skuterze śnieżnym
SPORTY RAKIETOWE	Tenis, Pickleball, Badminton, squash, tenis stołowy, Padel, Tenis platformowy, Racquetball
ŚNIEG I ZIMA	Narty, Snowboard, Snowboard poza trasą, Biegi narciarskie, Biegi narciarskie stylem łyżwowym, Narciarstwo przełajowe, łyżwiarstwo, Chodzenie po śniegu w rakietach śnieżnych
Profile sportowe	Koszykówka, Siatkówka, Hokej na trawie, Hokej na lodzie, Piłka nożna, Futbol amerykański, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Krykiet, Softball, Baseball
W PIERŚCIENIU	Boks, Mieszane sztuki walki
INNE PROFILE AKTYWNOŚCI	Funkcja Jumpmaster, Aktywności taktyczne, Jazda na rolkach

Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania
Wykrywanie zdarzeń podczas wybranych aktywności
Alert wykrywania zdarzeń w telefonie dla urządzeń noszonych na ciele
Pomoc
Aplikacja LiveTrack
Udostępnianie zdarzeń na żywo

Funkcje taktyczne
Podwójna siatka współrzędnych
Pozycje XERO™

Funkcje związane z grami
Gaming
Zgodność z aplikacją GameOn™

Funkcje śledzenia aktywności
Licznik kroków
Alerty ruchu (wyświetlane w urządzeniu po okresie bezczynności; wystarczy chodzić przez kilka minut, aby je zresetować)
Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków)
Spalone kalorie
Piętra w górę
Przebyty dystans
Minuty intensywnej aktywności
Funkcja TrueUp™
Funkcja Move IQ™
Aplikacja Garmin Connect ™ Challenges	Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)

Sprzęt fitness / siłownia
Treningi wydolnościowe
Treningi siłowe
Treningi HIIT
Treningi jogi
Treningi Pilates
Automatyczne liczenie powtórzeń

Funkcje szkolenia, planowania i analizy
Strony własnych danych
Plany treningów do pobrania
Asystent kursu
Strefy tętna
Alerty tętna
Kalorie na podstawie tętna
% maksymalnego tętna
% rezerwy tętna
CZAS REGENERACJI
Automatyczne tętno maksymalne
Widok/widżet wyścigu
Status zmienności tętna
Transmisja tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia)
Częstotliwość oddechu (podczas ćwiczeń)	Tak (ze zgodnym akcesorium)
Prędkość i dystans GPS
Niestandardowe profile danych
Auto Pause®
Trening interwałowy
Ulepszony interwał (obejmuje otwarte powtórzenia, stronę danych interwałów, ekran odpoczynku i automatyczne wykrywanie)
Zaawansowane treningi
Tryby zasilania – ustawienia baterii na czas aktywności z możliwością dostosowania
Tempo i dystans biegu czujnika HRM
Auto Lap®
Ręcznie oznaczane okrążenia
Czasy odpoczynku
Konfigurowalne alerty okrążenia
Aklimatyzacja do temperatury i wysokości
Pułap tlenowy (bieg)
Pułap tlenowy (bieg szlakiem)
Wskaźnik Obciążenia
Obciążenie treningowe
Charakter obciążenia treningowego
Efekt treningu
Efekt treningu (beztlenowego)
Główna korzyść (etykiety efektu treningu)
Korzyści z treningu
Konfigurowalne alerty
Monity dźwiękowe
Multisport auto transition
Czas ukończenia
Virtual Partner
Virtual Racer™
Automatyczne aktywności Multisport
Ręcznie wprowadzane aktywności Multisport
Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków
Przyciski dostępu
Autoprzewijanie
Historia aktywności w zegarku
Physio TrueUp
Ujednolicony stan wytrenowania

Funkcje biegowe
Pomiar GPS odległości, czasu i tętna
Dynamika biegu
Stosunek ruchu pionowego do ruchu poziomego
Bilans i czas kontaktu z podłożem	Tak (ze zgodnym akcesorium)
Długość kroku (na bieżąco)
Kadencja (zapewnia informacje na temat liczby kroków na minutę w czasie rzeczywistym)
Moc biegowa
Tempo skorygowane względem nachylenia
Przygotowanie wydolnościowe
Próg mleczanowy	Tak (ze zgodnym akcesorium)
Strategie tempa PacePro™
Treningi biegowe
Automatyczne przełączanie między biegiem i wspinaczką
Symulator wyścigu
Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem)
Wykrywanie biegu/spaceru/stania

Funkcje golfowe
Odległość do początku, środka i końca greenów
Odległość do lay-upów/doglegów
Pomiar dystansu uderzenia (oblicza dokładny dystans dla uderzeń wykonanych na polu)	Podręcznik
Cyfrowa tablica wyników	Tak
Śledzenie statystyk (liczba uderzeń, liczba puttów w rundzie, liczba uderzeń na greeny i fairway'e)
Garmin AutoShot™
Automatyczne aktualizacje CourseView
FUNKCJA GREENVIEW Z RĘCZNYM POZYCJONOWANIEM CHOROGIĘWKI
Hazardy i cele na polu golfowym
Timer rundowy / licznik dystansu
Zgodność z automatycznym systemem śledzenia kijów golfowych (wymagane akcesorium)
Parowanie z aplikacją Garmin Golf
Oficjalny turniej

Funkcje dla zajęć na powietrzu
Nawigacja od punktu do punktu
Elektroniczna ścieżka rejestrowana na bieżąco
Wróć do startu
TracBack®
Tryb UltraTrac
PUNKT ODNIESIENIA
Profil wysokości
Dystans do celu
Wskaźnik trendu barometru
Prędkość pionowa
Całkowity wznios/spadek
Przyszły wykres wysokości
Współrzędne GPS
Celuj i idź
Pomiar powierzchni
Odwzorowany punkt trasy
Informacje o położeniu słońca i księżyca
Aktywność GPS wyprawy
Pływy
Podgląd tabeli pływów

Funkcje rowerowe
Kursy (współzawodnictwo z poprzednimi aktywnościami)
Okrążenia rowerowe i maksymalna moc okrążenia (w czujnikiem mocy)
Wyścig z aktywnością
Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu)
Współczynnik FTP (Functional Threshold Power)
Trudność i płynność jazdy na rowerze górskim
Zaawansowana dynamika jazdy
Zgodność z Vektor™ i Rally™ (miernik mocy)
Zgodność z Varia Vision™ (wyświetlacz montowany na głowie)
Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny)
Zgodność ze światłami Varia™
Kompatybilność z czujnikami prędkości i kadencji
Zgodność z miernikiem mocy (wyświetlanie informacji o mocy ze zgodnych mierników mocy ANT+™ innych producentów)

Funkcje pływackie
Dane dotyczące pływania w otwartym akwenie (dystans, tempo, liczba i częstotliwość ruchów, kalorie)
Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu)
Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy)
Dziennik ćwiczeń
Podstawowy licznik czasu odpoczynku (od 0)
Licznik czasu odpoczynku z funkcją "Powtarzanie przez"
Automatyczny odpoczynek (wyłącznie podczas pływania w basenie)
Alerty czasu i dystansu
Włączanie odliczania
Treningi pływackie
Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą
Tętno z zewnętrznego czujnika HRM (bieżące podczas odpoczynków, statystki interwału i sesji podczas odpoczynków, automatyczne pobieranie danych tętna po pływaniu)

Funkcje monitorowania dzieci
Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges	Tak (opcjonalna aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges w Connect IQ)

Zegarek Instinct 3 – 45 mm, Solar z paskiem silikonowym
Przewód do ładowania/transferu danych
Dokumentacja

Aplikacja Garmin Connect może być zainstalowana na urządzeniach (np. smartfonach, tabletach) z systemem Android lub iOS. Urządzenia muszą spełniać poniższe minimalne wymagania:

Apple iOS:

iOS 13 lub nowszy
Kompatybilny z iPhone, iPad, iPod Touch

Android:

System operacyjny Android 9.0 lub nowszy
Kompatybilny z telefonami i tabletami
Urządzenie musi standardowo obsługiwać Google Play Store

Następujące modele telefonów nie przeszły wewnętrznych testów (przeprowadzanych przez firmę Garmin) kompatybilności z niektórymi urządzeniami. Telefon i urządzenie mogą współpracować, ale mogą wymagać regularnego rozwiązywania problemów Rozwiązywanie problemów z aplikacją Garmin Connect:

Telefony Huawei
- Aby uzyskać więcej informacji o telefonach Huawei, odwiedź Rozwiązywanie problemów Bluetooth pomiędzy telefonami Huawei i urzadzeniami Garmin
Lenovo S960 VIBEX
Meizu mx4
Samsung J3 Model J320FN

Garmin dokłada wszelkich starań by urządzenia działały z wiodącymi producentami telefonów, problemy w działaniu niektórych funkcji mogą pojawiać się u chińskich producentów telefonów i innych pomniejszych producentów.

Kompatybilność z słuchawkami

Garmin dokłada wszelkich starań by ich urządzenia były kompatybilne z wiodącymi producentami słuchawek. Niemniej jednak problemy w działaniu mogą pojawiać się u chińskich i innych pomniejszych producentów słuchawek bezprzewodowych. Stąd zalecane jest korzystanie z najbardziej rozpoznawalnych marek jak Shokz, Sony, Jabra, JBL, itp.

Urządzenia Garmin przeznaczone do noszenia na ciele, mają domyślnie służyć jako narzędzia dostarczające informacji, które zachęcają do prowadzenia aktywnego i zdrowego trybu życia. Urządzenia Garmin tej kategorii wykorzystują czujniki, które śledzą ruch oraz wykonują inne pomiary. Zebrane przez nie dane i informacje w dużym przybliżeniu odzwierciedlają aktywność i rejestrowane parametry, jednak mogą nie być w pełni dokładne. Urządzenia Garmin do noszenia na ciele nie są urządzeniami medycznymi, a dostarczanych przez nie danych nie należy wykorzystywać do celów medycznych oraz do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Firma Garmin zaleca skonsultowanie się ze swoim lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek rodzaju treningu.

Poniżej prezentujemy listę częstych pytań związanych z nadgarstkowym czujnikiem pomiaru tętna Garmin HR Elevate.

Dokładność nadgarstkowego pomiaru tętna (Elevate)

Optyczny nadgarstkowy czujnik tętna (HR Elevate) dostępny w zegarkach marki Garmin stanowi wartościowe narzędzie, które w dowolnym momencie dnia dostarcza dokładne informacje o tętnie użytkownika. Optyczny czujnik tętna został zaprojektowany, aby monitorować tętno użytkownika 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Częstotliwość pomiaru tętna różni się w zależności od poziomu aktywności użytkownika. Gdy rozpoczynasz aktywność z urządzeniem optycznym HR firmy Garmin, czujnik optyczny HR dostarcza dane częściej, ponieważ jest on stale włączony i stara się dokonywać pomiarów tętna przez cały czas trwania aktywności. Celem jest częstsze dostarczanie użytkownikowi dokładnych pomiarów tętna podczas trwania danej aktywności. Nasza technologia nadgarstkowego pomiaru tętna jest wysoce zaawansowana, jednak posiada ona pewne ograniczenia, które mogą spowodować, że odczyty tętna będą w pewnych okolicznościach niedokładne. Okoliczności te obejmują cechy fizyczne użytkownika, dopasowanie urządzenia oraz rodzaj i intensywność wykonywanych czynności. Danych pochodzących z czujnika HR nie należy wykorzystywać do celów medycznych, ani do diagnozowania, leczenia czy zapobiegania chorobom i stanom chorobowym. Najbardziej jaskrawą okolicznością, uwidaczniającą niedokładność optycznego pomiaru tętna może występować w trakcie dłuższej jazdy na rowerze. W opisanej sytuacji u niektórych użytkowników, po pewnym czasie pomiar tętna spada do niższych wartości, na których się mrozi. Niezależnie od mocy włożonej w trening, pomiar tętna pozostaje na niższych wartościach. Jest to uwarunkowane indywidualnymi cechami fizycznymi użytkownika, jak i rodzajem oraz intensywnością danej aktywności. Powyższy przykład jest poglądowy i u różnych użytkowników może się uwidaczniać w inny sposób, przy innych aktywnościach. Celem wyeliminowania ograniczeń optycznego czujnika tętna zalecamy stosowanie w trakcie aktywności sportowych zewnętrznych czujników tętna: HRM Dual lub HRM Pro PLUS.

Nadgarstkowy pomiar tętna (HR Elevate) w trakcie pływania

Dokładność nadgarstkowego pomiaru tętna podczas pływania jest bardzo ograniczona lub nie działa ono w ogóle w niektórych urządzeniach Garmin noszonych na ciele. Firma Garmin nie zaleca korzystania z nadgarstkowego pomiaru tętna podczas pływania, chyba że noszone urządzenie ma profil aktywności pływania, w którym można włączyć nadgarstkowy pomiar tętna. Opis produktu noszonego na ciele będzie zawierać informacje na temat profilu aktywności pływania, który pozwala na wykorzystanie nadgarstkowego pomiaru tętna. Należy pamiętać, że w profilach aktywności pływania dla niektórych starszych urządzeń nadgarstkowy pomiar tętna jest celowo wyłączony. Firma Garmin zaleca korzystanie z monitora tętna HRM Swim lub HRM PRO Plus wraz z kompatybilnymi urządzeniami dla największej dokładności pomiaru tętna podczas pływania.

Dokładność odczytów nadgarstkowego pulsoksymetru

Odczyty pulsoksymetru są dostępne dla niektórych urządzeń firmy Garmin noszonych na ciele. Umożliwiają one oszacowanie natlenienia krwi użytkownika (SpO2%) w dowolnym momencie podczas korzystania z urządzenia. Funkcja może być ustawiona na monitorowanie ciągłe, które obejmuje również czas, gdy użytkownik śpi. W przypadku niektórych urządzeń, funkcji można używać do okresowego monitorowania tego parametru w ciągu dnia, z podglądem wysokości lub wysokości względnej, na jakiej znajduje się użytkownik. Mimo, że dokładamy wszelkich starań mających na celu zapewnienie wysokiej dokładności pomiarów, istnieją pewne ograniczenia, które mogą powodować ich niedokładność. Cechy fizyczne użytkownika, dopasowanie urządzenia oraz obecność światła otoczenia mogą mieć wpływ na odczyty. Z czasem firma Garmin może wydać oprogramowanie urządzenia, w którym te aspekty pomiarów zostaną usprawnione. Danych pochodzących z pulsoksymetru nie należy wykorzystywać do celów medycznych. Nie należy ich wykorzystywać do diagnozowania ani leczenia jakichkolwiek chorób lub problemów zdrowotnych, ani do zapobiegania im. Nadmierny ruch i pozycja urządzenia mogą mieć wpływ na dokładność odczytów. Ważne jest, aby ramię/czujnik były nieruchome przez około jedną minutę, co zapewnia najwyższą dokładność.

Wpływ tatuaży na działanie optycznego sensora tętna

W urządzeniach, które posiadają wbudowany, optyczny sensor tętna, światło z sensora penetruje skórę w celu określenia tętna. Sensor ten został zaprojektowany do pracy z ciemniejszą skórą i w takiej sytuacji automatycznie zwiększana jest intensywność światła. Niektóre tatuaże mogą wpływać na dokładność i działanie sensora tętna. Użyty tusz oraz wzór i nasycenie niektórych tatuaży mogą powodować blokowanie światła z sensora, co może utrudniać uzyskanie wiarygodnych wskazań tętna. Aby uzyskać najlepszą wydajność, noś zegarek w miejscu wolnym od tatuaży.

Odcień skóry, a żywotność baterii

Odcień skóry może mieć wpływ na żywotność baterii, ponieważ melanina w skórze pochłania część światła. Podczas gdy zegarki Garmin są zaprojektowane tak, aby działały na wszystkich odcieniach skóry, czujnik może wymagać cięższej pracy na niektórych, aby znaleźć puls. Może to wymagać nieco większej mocy baterii.

Uwaga! Rodzaje ćwiczeń podczas których zginamy nadgarstki mogą wpływać na tętno.

Czynności powodujące zginanie nadgarstka mogą wywołać efekt podobny do noszenia zegarka zbyt ciasno i ograniczyć przepływ krwi. Przykłady obejmują między innymi:

Burpees
Mocne trzymanie kierownicy roweru
Pompki
Sporty rakietowe
Wioślarstwo
Podnoszenie ciężarów
Joga

W takim przypadku zegarek może mieć trudności z wykryciem dokładnego tętna. Możesz ustawić zegarek nieco wyżej na nadgarstku lub nosić pasek do pomiaru tętna Garmin dla tych rodzajów aktywności. Zapoznaj się z instrukcją obsługi swojego urządzenia lub skontaktuj się z nami, aby określić, czy zegarek jest zgodny z paskiem HRM.

Ponadto tętno jest obliczane inaczej dla każdego rodzaju aktywności. Upewnij się, że używasz rodzaju aktywności, która odpowiada wykonywanej czynności. Na przykład korzystanie z aktywności Elliptical podczas biegania na świeżym powietrzu może spowodować nieprawidłowe rejestrowanie tętna.

Czujnik tętna na Twoim zegarku jest niedokładny? Zapoznaj się z poradami producenta dostępnymi na stronie support.garmin.pl

Certyfikaty i ostrzeżenie bezpieczeństwa

Posiada oznaczenie CE (zgodność z normami UE).
Nie zawiera szkodliwych substancji chemicznych zgodnie z dyrektywą REACH.
Spełnia wymagania dyrektywy RoHS (ograniczenie stosowania niebezpiecznych substancji).

Osoba odpowiedzialna na terenie UE:

Garmin Polska Sp. z o.o.

Adres:

Al. Jerozolimskie 181, 02-222 Warszawa, Polska

E-mail:

poland.support@garmin.com

Importer:

Garmin Polska Sp. z o.o.

Adres:

Al. Jerozolimskie 181, 00-658 Warszawa, Polska

E-mail:

poland.support@garmin.com

WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA I PRODUKTU

Jesteśmy już w 8. miastach!

W naszych sklepach stacjonarnych TRIGAR znajdziesz pełną ofertę urządzeń i akcesoriów Garmin, Tacx i Shokz. Doświadczony personel chętnie doradzi wybór sprzętu najlepiej dopasowanego do Twoich potrzeb. Znajdź najbliższy sklep i odwiedź nas osobiście!