Garmin Swim 2 - opis producenta

Pływaj i trenuj gdziekolwiek zapragniesz z zegarkiem Garmin Swim 2. Używaj go podczas pływania w basenie lub w otwartych akwenach do monitorowania tętna na nadgarstku¹, rejestrowania dystansu, tempa, liczby ruchów, stylu i dystansu ruchu. Dzięki niemu będziesz wiedzieć, jak Ci idzie. Jedyne co musisz zrobić, to wejść z nim do wody i zaczął trening.

Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą

Garmin Swim 2 z technologią pomiaru tętna na nadgarstku HR Elevate™ mierzy tętno przez całą dobę oraz podczas pływania. Sprawdzaj swoje tętno na bieżąco podczas pływania, średnie i szczytowe wartości podczas odpoczynku i zanalizuj wyniki tętna po pływaniu w Garmin Connect.

Basen i otwarte akweny

Zegarek Garmin Swim 2 śledzi Twoje postępy podczas treningu. Korzystając z wbudowanego modułu GPS, możesz trenować w jeziorach, oceanach i rzekach. Sprawdź efektywność swojego pływania, rejestrując dystans, tempo, liczbę i tempo ruchów, dystans ruchu i wynik SWOLF. Jeśli wolisz pływać w basenie, skorzystaj z tych i innych zaawansowanych funkcji, np. nowej funkcji automatycznego odpoczynku, która automatycznie śledzi interwały odpoczynku i pływania bez konieczności naciskania żadnego przycisku.

Zaawansowane funkcje pływania w Garmin Swim 2

Zaawansowany trening zasługuje na zaawansowane funkcje, dlatego zegarek Garmin Swim 2 ma ich jeszcze więcej. Krytyczna prędkość pływania pomaga określić prędkość osiągania progu beztlenowego i może udzielić wskazówek dotyczących treningu oraz pomóc śledzić postęp. Alerty o tempie przepłynięcia długości basenu ułatwiają trzymanie się i osiąganie wyznaczonego sobie celu. Dziennik ćwiczeń pozwala śledzić czas i dystans podczas ćwiczeń takich jak odbicia, pływanie jedną ręką lub sculling. Jeśli potrzebujesz przerwy, zegarek Garmin Swim 2 umożliwia śledzenie odpoczynku za pomocą dwóch typów liczników czasu odpoczynku.

Zaprojektowany do pływania

Konstrukcja zegarka Garmin Swim 2 jest lekka i smukła, dzięki czemu nie stawia dodatkowego oporu w wodzie. Zawsze włączony, kolorowy wyświetlacz Garmin Chroma™ jest czytelny nawet w pełnym słońcu. Dzięki niezawodnemu interfejsowi z pięcioma przyciskami z łatwością rozpoczniesz trening, wyświetlisz dane i programy ćwiczeń lub zmienisz ustawienia, a woda nie będzie Ci w tym przeszkadzać.

Bądź na bieżąco

Pływaj i nie rezygnuj z ważnych i inteligentnych funkcji. Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem pozostaniesz w kontakcie, dzięki powiadomieniom z telefonu i automatycznej synchronizacji z serwisem społecznościowym Garmin Connect. Nasza aplikacja pozwala na przeglądanie szczegółowych pomiarów i śledzenie postępu. Możesz też udostępniać dane treningowe swoim trenerom, znajomym z basenu lub przyjaciołom i rodzinie.

Noś przez całą dobę

Poza funkcjami związanymi z pływaniem zegarek Garmin Swim 2 pozwala na monitorowanie stanu zdrowia oraz kondycji, co sprawia, że idealnie nadaje się do noszenia przez cały dzień. Funkcje takie jak całodniowy pomiar stresu i zaawansowane monitorowanie snu pomaga pływakom polepszyć ogólny stan zdrowia, zapewniając ważne informacje, które mogą poprawić ich wyniki podczas treningu. Ustal cele postępu, śledź kroki, monitoruj Body Battery, wykonuj ćwiczenia oddechowe i śledź ćwiczenia poza wodą, takie jak kolarstwo czy bieganie.

1 Zobacz Garmin.com/ataccuracy

Poniżej prezentujemy listę częstych pytań związanych z nadgarstkowym czujnikiem pomiaru tętna Garmin HR Elevate.

Dokładność nadgarstkowego pomiaru tętna (Elevate)

Optyczny nadgarstkowy czujnik tętna (HR Elevate) dostępny w zegarkach marki Garmin stanowi wartościowe narzędzie, które w dowolnym momencie dnia dostarcza dokładne informacje o tętnie użytkownika. Optyczny czujnik tętna został zaprojektowany, aby monitorować tętno użytkownika 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Częstotliwość pomiaru tętna różni się w zależności od poziomu aktywności użytkownika. Gdy rozpoczynasz aktywność z urządzeniem optycznym HR firmy Garmin, czujnik optyczny HR dostarcza dane częściej, ponieważ jest on stale włączony i stara się dokonywać pomiarów tętna przez cały czas trwania aktywności. Celem jest częstsze dostarczanie użytkownikowi dokładnych pomiarów tętna podczas trwania danej aktywności. Nasza technologia nadgarstkowego pomiaru tętna jest wysoce zaawansowana, jednak posiada ona pewne ograniczenia, które mogą spowodować, że odczyty tętna będą w pewnych okolicznościach niedokładne. Okoliczności te obejmują cechy fizyczne użytkownika, dopasowanie urządzenia oraz rodzaj i intensywność wykonywanych czynności. Danych pochodzących z czujnika HR nie należy wykorzystywać do celów medycznych, ani do diagnozowania, leczenia czy zapobiegania chorobom i stanom chorobowym. Najbardziej jaskrawą okolicznością, uwidaczniającą niedokładność optycznego pomiaru tętna może występować w trakcie dłuższej jazdy na rowerze. W opisanej sytuacji u niektórych użytkowników, po pewnym czasie pomiar tętna spada do niższych wartości, na których się mrozi. Niezależnie od mocy włożonej w trening, pomiar tętna pozostaje na niższych wartościach. Jest to uwarunkowane indywidualnymi cechami fizycznymi użytkownika, jak i rodzajem oraz intensywnością danej aktywności. Powyższy przykład jest poglądowy i u różnych użytkowników może się uwidaczniać w inny sposób, przy innych aktywnościach. Celem wyeliminowania ograniczeń optycznego czujnika tętna zalecamy stosowanie w trakcie aktywności sportowych zewnętrznych czujników tętna: HRM Dual lub HRM Pro PLUS.

Nadgarstkowy pomiar tętna (HR Elevate) w trakcie pływania

Dokładność nadgarstkowego pomiaru tętna podczas pływania jest bardzo ograniczona lub nie działa ono w ogóle w niektórych urządzeniach Garmin noszonych na ciele. Firma Garmin nie zaleca korzystania z nadgarstkowego pomiaru tętna podczas pływania, chyba że noszone urządzenie ma profil aktywności pływania, w którym można włączyć nadgarstkowy pomiar tętna. Opis produktu noszonego na ciele będzie zawierać informacje na temat profilu aktywności pływania, który pozwala na wykorzystanie nadgarstkowego pomiaru tętna. Należy pamiętać, że w profilach aktywności pływania dla niektórych starszych urządzeń nadgarstkowy pomiar tętna jest celowo wyłączony. Firma Garmin zaleca korzystanie z monitora tętna HRM Swim lub HRM PRO Plus wraz z kompatybilnymi urządzeniami dla największej dokładności pomiaru tętna podczas pływania.

Dokładność odczytów nadgarstkowego pulsoksymetru

Odczyty pulsoksymetru są dostępne dla niektórych urządzeń firmy Garmin noszonych na ciele. Umożliwiają one oszacowanie natlenienia krwi użytkownika (SpO2%) w dowolnym momencie podczas korzystania z urządzenia. Funkcja może być ustawiona na monitorowanie ciągłe, które obejmuje również czas, gdy użytkownik śpi. W przypadku niektórych urządzeń, funkcji można używać do okresowego monitorowania tego parametru w ciągu dnia, z podglądem wysokości lub wysokości względnej, na jakiej znajduje się użytkownik. Mimo, że dokładamy wszelkich starań mających na celu zapewnienie wysokiej dokładności pomiarów, istnieją pewne ograniczenia, które mogą powodować ich niedokładność. Cechy fizyczne użytkownika, dopasowanie urządzenia oraz obecność światła otoczenia mogą mieć wpływ na odczyty. Z czasem firma Garmin może wydać oprogramowanie urządzenia, w którym te aspekty pomiarów zostaną usprawnione. Danych pochodzących z pulsoksymetru nie należy wykorzystywać do celów medycznych. Nie należy ich wykorzystywać do diagnozowania ani leczenia jakichkolwiek chorób lub problemów zdrowotnych, ani do zapobiegania im. Nadmierny ruch i pozycja urządzenia mogą mieć wpływ na dokładność odczytów. Ważne jest, aby ramię/czujnik były nieruchome przez około jedną minutę, co zapewnia najwyższą dokładność.

Wpływ tatuaży na działanie optycznego sensora tętna

W urządzeniach, które posiadają wbudowany, optyczny sensor tętna, światło z sensora penetruje skórę w celu określenia tętna. Sensor ten został zaprojektowany do pracy z ciemniejszą skórą i w takiej sytuacji automatycznie zwiększana jest intensywność światła. Niektóre tatuaże mogą wpływać na dokładność i działanie sensora tętna. Użyty tusz oraz wzór i nasycenie niektórych tatuaży mogą powodować blokowanie światła z sensora, co może utrudniać uzyskanie wiarygodnych wskazań tętna. Aby uzyskać najlepszą wydajność, noś zegarek w miejscu wolnym od tatuaży.

Odcień skóry, a żywotność baterii

Odcień skóry może mieć wpływ na żywotność baterii, ponieważ melanina w skórze pochłania część światła. Podczas gdy zegarki Garmin są zaprojektowane tak, aby działały na wszystkich odcieniach skóry, czujnik może wymagać cięższej pracy na niektórych, aby znaleźć puls. Może to wymagać nieco większej mocy baterii.