Garmin Forerunner 255 Music Biały [010-02641-31]

Dostępność w sklepie internetowym: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dostępność w salonach firmowych: Zapytaj
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Producent: Garmin
Kod produktu: 010-02641-31

Opis

Forerunner 255 Music - najważniejsze cechy zegarka

Forerunner 255 Music- To następca popularnego modelu dla biegaczy Forerunner 245. W stosunku do poprzednika zyskał wiele funkcji, dostępnych dotychczas w wyższych seriach takich jak aktywność do pływania w otwartym akwenie, trójbój oraz wysokościomierz barometryczny. Występuje on w dwóch rozmiarach kopery: 41mm oraz 45,5mm. Jeśli chodzi o smartwatchowy aspekt zegarka producent dodał popularną funkcję płatności GARMIN PAY.

  • Czytelny ekran - zegarek posiada ekran w technologii MiP dzięki któremu jest energooszczędny oraz czytelny w pełnym słońcu. Do dyspozycji posiadamy wyświetlacz o rozmiarze 1.3".
  • Bateria - urządzenie pozwala na prace do 14 dni w trybie smartwatcha oraz do 30 godzin przy zapisie aktywności z GPS.
  • Lekka obudowa - waga smartwatcha to jedyne 49g, dzięki czemy praktycznie nie czuć go na ręce.
  • Wiele systemów GNSS - zegarek wyposażono w czuły odbiornik GNSS z obsługą wielu częstotliowści (multiband) oraz autorskiej technologii SATIQ optymalizującej ustawienia GNSS na bieżąco.
  • Wiele aktywności - do wyboru mamy ponad 30 różnych aktywności takich jak bieg, pływanie w basenie oraz otwartym akwenie, jazda na rowerze czy też treningi HIIT.
  • Zaawansowane analizy - smartwatch na bieżąco analizuje naszą kondycję oraz efekty treningów. Nowością jest również pomiar zmienności tętna (HRV).
  • Poranny raport - jest to kolejna nowość. Raport wyświetla się godzinę przed planowanym przebudzeniem i zawiera pigułkę informacji m.in o zmienności tętna, czasie regeneracji czy jakości snu. Raport można dostosować do własnych potrzeb.
  • Czujniki - w zegarku znajduje się najnowszy czujnik tętna 4 generacji z pulsoksymetrem, wysokościomierz barometryczny czy też kompas.
  • Funkcje SMART - dzięki połączeniu z telefonem na zegarku wyświetlą się powiadomienia o połączeniach oraz wiadomościach. Zegarek obsługuje również płatnośći GARMIN Pay oraz umożliwia słuchanie muzyki po podłączeniu do niego słuchawek.
  • Konfiguracja z poziomu telefonu - większość funkcji skonfigurujesz z poziomu aplikacji Garmin Connect.

Lista sportów w Forerunner 255 [ROZWIŃ LISTĘ]

  • Bieg, bieg lekkoatletyczny, bieżnia, ultrabieg, wirtualny bieg, tor kryty, bieg przełajowy
  • Kolarstwo, rower stacjonarny, e-rower, kolarstwo górskie, eMTB
  • Pływanie na basenie, pływanie w wodach otwartych, SUP, wioślarstwo
  • Wędrówka, chód
  • Siła, kardio, ergometr wioślarski, HIIT, joga, pilates, orbitrek, stepper, chodzenie po schodach
  • Narciarstwo, snowboard, bieg narciarski stylem klasycznym
  • Trójbój, wielobój
  • Oddech, dane zdrowia, zegary, kopiuj aktywność

BIEGAJ W DOBRYM RYTMIE

Włącz muzykę i biegnij przed siebie. Uzyskaj potrzebne informacje o swoim treningu i regeneracji, aby biegać na wyższym poziomie — a także muzykę, która zmotywuje Cię na trasie.

Dzięki porannemu raportowi uzyskasz informacje o swoim śnie, statusie zmienności tętna i treningach.

Ładuj sprzęt rzadziej, trenuj więcej dzięki nawet 14 dniom działania na baterii w trybie zegarka i do 30 godzin w trybie GPS.

Przekraczaj swoje granice dzięki wbudowanej funkcji triathlonu i ponad 30 profilom aktywności.

Zaplanuj swoją strategię dzięki codziennym sugestiom treningowym, szczegółowym kursom i informacjom w widżecie wyścigu.

Korzystaj z pełnego zestawu zaawansowanych pomiarów i narzędzi szkoleniowych, aby osiągnąć swoje cele.

Zapłać za kawę po treningu, korzystając z funkcji płatności zbliżeniowych Garmin Pay™1. — i słuchaj muzyki w trasie.

seria forerunner 255
 

STWORZONY DO DŁUGICH BIEGÓW

Uzyskaj niezakłócony obraz swojego codziennego stanu zdrowia i snu w nocy dzięki baterii wystarczającej na nawet 14 dni w trybie zegarka i do 30 godzin w trybie GPS.

(PRAWIE) TAK LEKKI JAK PIÓRKO

Dzięki eleganckiemu wyglądowi i wadze 49g niemalże zapomnisz, że masz na sobie Forerunner® 255 Music — nawet podczas snu.

GOTOWY NA TRENING

Ten zegarek z łatwymi w użyciu przyciskami i silikonowym paskiem ma odporną soczewkę Corning® Gorilla® Glass 3.

Lekki na nadgarstku. Ale pełny funkcji.

PORANNY RAPORT

Zaraz po przebudzeniu otrzymasz przegląd informacji o swoim śnie, wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można nawet dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Zyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Korzystaj z ponad 30 wbudowanych aktywności, w tym profili triatlonu i pływania na wodach otwartych — nowości w serii Forerunner 255. W przypadku biegów i ćwiczeń łączonych, przełączaj dyscypliny jednym naciśnięciem przycisku.

WIDŻET WYŚCIGU

Przygotuj się do następnych zawodów dzięki wskazówkom treningowym, spersonalizowanym codziennym wskazówkom treningowym i prognozom czasu ukończenia wyścigu na podstawie informacji o trasie, pogodzie i wynikach.

POLECANY TRENING CODZIENNY

Przeglądaj cały tydzień sugestii treningowych, które dostosowują się po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i odpoczynku, a także nadchodzące wyścigi w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Bezpłatne treningi adaptacyjne Plany treningowe obejmują programy na 5 km, 10 km i półmaraton, a także zapewniają porady ekspertów dopasowane do Twojej kondycji i celów.

PROFILE TRIATHLONOWE I MULTISPORTOWE

Przełączaj się pomiędzy różnymi dyscyplinami jednym naciśnięciem guzika, korzystając z wbudowanych profili dla triathlonu, duathlonu, treningów podczas zmiany dyscypliny i biegu oraz pływania Możesz także stworzyć własne, niestandardowe profile multisportowe.

MOC BIEGOWA

W przypadku korzystania z czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM Pro PLUS lub na nadgarstku można uzyskać ciągły pomiar mocy biegowej, pozwalający kontrolować wysiłek.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu, a także ogólnego poziomu stresu, snu i codziennej aktywności poza treningiem.

FUNKCJA PACEPRO

Aby ułatwić opracowanie strategii na dany bieg, funkcja ta przedstawia oparte na trybie GPS wskazówki dotyczące tempa dla wybranej trasy lub odległości. Możesz zatem dostosować wysiłek do tego, co Cię czeka.

TEMPO DO NACHYLENIA

Nie trać sił przed zakończeniem aktywności. Zegarek wskaże Ci jak dostosować tempo względem ukształtowania terenu, by wykonać ćwiczenie zgodnie z planem.

STAN WYTRENOWANIA

Korzystając z nowych pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń i wydajność, można łatwo uzyskać wgląd w swój ogólny wysiłek i dowiedzieć się, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczytową formę, czy też jesteś przemęczony.

OBCIĄŻENIE TRENINGOWE

Zobacz swoją historię treningów i porównaj intensywność ostatnich treningów z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.

EFEKT TRENINGU

Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę dzięki informacjom na temat aerobowych i anaerobowych efekt treningu .

PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE

Podczas biegu możesz podglądać dane analizy tempa, a także tętna i jego zmienności, w celu oceny bieżącej wydolności organizmu.

DYNAMIKA BIEGU

W przypadku korzystania czujnika dynamiki biegu, czujnika HRM Pro PLUS zegarek Forerunner 255 Music mierzy najważniejsze parametry parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem, równowaga i inne — porównując je z innymi użytkownikami aplikacji Garmin Connect.

TRASY

Twórz lub szukaj tras w naszej aplikacji Garmin Connect, a nigdy nie zabraknie Ci miejsc do biegania. Możesz też zaplanować je na innych platformach, takich jak Strava i Komoot, a następnie automatycznie zsynchronizować je z zegarkiem Forerunner.

BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ

Co powiesz na szybkie bieganie? Zapisz swój stadion we wbudowanej funkcji śledzenia biegu, by zapisać dokładne długości okrążeń i zobaczyć odległości w metrach.

WIZUALNA SYMULACJA CZASU WYŚCIGU

Na podstawie historii biegów i ogólnej sprawności fizycznej możesz sprawdzić szacunkowe tempo dla dystansu 5 lub 10 km — a nawet maratonu. Ponadto dane dotyczące trendów pokazują wpływ treningów w czasie.

TRENING PRZEKROJOWY

Urozmaicaj swoje treningi różnymi rodzajami ćwiczeń. W zegarku zainstalowano treningi wydolnościowe, siłowe, cardio, jogi i pilatesu, a aplikacja Garmin Connect pozwala pobrać ich jeszcze więcej.

 

Zgłąb wiedzę o swojej kondycji.

NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA

Zegarek stale mierzy Twoje tętno2 nasz najnowszej generacji czujnik tętna i informuje, gdy jest ono wysokie lub za niskie podczas odpoczynku. Pomaga to ocenić intensywność wysiłku podczas ćwiczeń — nawet podczas pływania.

MONITOR ENERGII BODY BATTERY

Mierzy poziom energii w organizmie, dzięki czemu można znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek2.

ZAAWANSOWANE MONITOROWANIE I OCENA JAKOŚCI SNU

Uzyskaj ocenę jakości snu oraz wskazówki, jak można go poprawić. Monitoruj nawet różne fazy snu oraz tętno, stres, natlenienie krwi3 i oddychanie.

PULSOKSYMETR

Nadgarstkowy czujnik pulsoksymetr3 rejestruje poziom natlenienia krwi w celu zaawansowanego monitorowania snu i aklimatyzacji wysokościowej.

ŚLEDZENIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO

Aplikacja Garmin Connect umożliwia monitorowanie cyklu menstruacyjnego lub przebiegu ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne oraz inne dane. Możesz nawet wyświetlać i rejestrować szczegółowe informacje na nadgarstku z aplikacją Women’s Health Tracking.

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Funkcja ta informuje o tym, który moment w ciągu dnia był najbardziej intensywny i podczas jakiej aktywności.

POMIAR STRESU

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy zbyt napięty. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy zegarek wykryje, że dopada Cię stres.

FUNKCJA HEALTH SNAPSHOT

Zarejestruj 2-minutową sesję, aby zmierzyć kluczowe statystyki, w tym tętno2, zmienność tętna, natlenienie krwi3, oddychanie i stres. Następnie wygeneruj raport z tymi statystykami w aplikacji Garmin Connect na zgodnym smartfonie, aby go udostępnić.

 

Bądź w kontakcie na każdym kroku.

TECHNOLOGIA SATIQ™

Wielopasmowa sieć GNSS z technologią SatIQ zapewnia najlepszą dokładność pozycjonowania w każdym środowisku, a jednocześnie pozwala zoptymalizować czas pracy baterii urządzenia.

MUZYKA NA NADGARSTKU

Pobieraj utwory (maks. 500) i listy odtwarzania z konta w serwisie Spotify, Deezer lub Amazon Music (wymagana jest subskrypcja).

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY

Rób zakupy w mgnieniu oka dzięki rozwiązaniu Garmin Pay umożliwiającemu dokonywanie bezprzewodowych płatności1 za pośrednictwem wybranych dostawców.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze smartfona Apple® lub Android™. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe, jeśli masz telefon z systemem Android.

FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIA

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, funkcje wzywania pomocy i wykrywania zdarzeń4 prześlą dane o Twojej lokalizacji do kontaktów alarmowych. Wykrywanie incydentów jest domyślnie włączone tylko w odniesieniu do wybranych profili aktywności.

FUNKCJA LIVETRACK

Funkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie na bieżąco śledzić Twoją lokalizację4, a nawet wyświetlanie całej planowanej trasy. Dzięki temu masz pewność, że Twoi bliscy wiedzą dokładnie, dokąd biegniesz.

APLIKACJI GARMIN CONNECT

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się i rywalizuj ze znajomymi, bierz udział w wyzwaniach, zdobywaj odznaki i nie tylko — wszystko to w jednej bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.

CONNECT IQ™ STORE

Pobierz niestandardowe tarcze zegarka, dodaj pola danych i pobierz aplikacje oraz widżety ze sklepu Połącz się z aplikacją IQ Store pobraną na zgodny smartfon.

 

1 Wyświetl aktualnie obsługiwane kraje, sieć płatności oraz informacje o obsługujących funkcję bankach.

2 Dokładność monitorowania aktywności.

3 Nie jest to urządzenie medyczne i nie jest przeznaczony do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.

4 Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem.. Informacje o wymaganiach i ograniczeniach funkcji bezpieczeństwa i monitorowania – zobacz Garmin.com/safety.

Dane techniczne

Seria Forerunner
Rok premiery 2022
Rodzaj ekranu Kolorowy - MiP
Mapa Nie
Odbiornik GPS Tak + wielopasmowość 
Odtwarzacz muzyki Tak
Płatności zegarkiem Tak
Funkcje głosowe Nie
Ekran dotykowy Nie
Rodzaj szkiełka Corning Gorilla Glass 3
Doładowanie solarne Nie
Średnica lub przekątna koperty 45mm
Średnica lub przekątna wyświetlacza 1,3"
Latarka na krawędzi obudowy Nie
Aktywność triathlon Tak
Aktywność pływanie Basen i otwarty akwen
Tętno z nadgarstka Czwartej generacji
Wysokościomierz Tak
Nawigacja po kursie Tak
Dynamika biegu Tak
Pulsoksymetr Tak
Body Battery Tak
Connect IQ Tak
Garmin Explore Nie
Zegarek hybrydowy Nie
Ładowanie bezprzewodowe Nie
Health snapshot Tak
Raport poranny Tak
Stan wytrenowania Tak
Obciążenie treningowe Tak
Efekt treningu aerobowego Tak
Efekt treningu beztlenowego Tak
Wzywanie pomocy Tak
Wykrywanie zdarzeń Tak
Widget ClimbPro Nie
Garmin Coach Tak
Wirtualny partner Tak
Liczenie powtórzeń Tak
Treningi zaawansowane Tak
Powiadomienia z telefonu Tak
Monitorowanie snu Tak
Wymiary fizyczne 45,6 x 45,6 x 12,9 mm
Rozdzielczość 260 x 260 pikseli
Paski QuickFit/Quick Release W zestawie 22mm
Materiał ramki Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym
Masa 49g
Tryb zegarka do 14 dni
Tryb GPS do 30 godzin
Tryb GPS+Muzyka do 6,5 godziny

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony

Dane techniczne

Ogólne

MATERIAŁ SOCZEWKI Szkło Corning® Gorilla® Glass 3
MATERIAŁ RAMKI Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym
PASKI Z MECHANIZMEM SZYBKIEGO ODŁĄCZANIA Tak (22 mm, Standard przemysłowy)
MATERIAŁ PASKA Silikon
ROZMIAR KOPERTY (SZER. × DŁ. × WYS.) 45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)
Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 130–205 mm
KOLOROWY WYŚWIETLACZ  
WYMIARY WYŚWIETLACZA, SZER. X WYS. Średnica 33 mm (1,3 cala)
ROZDZIELCZOŚĆ WYŚWIETLACZA, SZER. X WYS. 260 × 260 pikseli
TYP WYŚWIETLACZA Czytelny w słońcu, transreflektywny Memory-In-Pixel (MIP)
MASA 49 g
CZAS DZIAŁANIA BATERII Tryb zegarka: do 14 dni
Tryb GNSS tylko GPS: do 30 godzin
Tryb GNSS z wszystkimi systemami i muzyką: do 6,5 godziny
Tryb GNSS z wszystkimi systemami: do 25 godzin
Tryb GNSS z wszystkimi systemami plus obsługa wielu pasm: do 16 godzin
KLASA WODOSZCZELNOŚCI Pływanie, 5 ATM
PAMIĘĆ/HISTORIA Bluetooth®, ANT+®

Cechy zegarka

CZAS/DATA  
SYNCHRONIZACJA CZASU PRZEZ GPS  
AUTOMATYCZNY CZAS LETNI  
BUDZIK  
MINUTNIK  
STOPER  
GODZINA WSCHODU/ZACHODU SŁOŃCA  

Monitorowanie stanu zdrowia

NADGARSTKOWY POMIAR TĘTNA (STAŁY, CO SEKUNDĘ)  
ŚREDNIE DZIENNE TĘTNO SPOCZYNKOWE  
ALERTY NIETYPOWO WYSOKIEGO TĘTNA Tak (wysokie i niskie)
ODDYCHANIE (24X7)  
POMIAR PULSOKSYMETRU DOT. POZIOMU TLENU WE KRWI Tak (kontrola na miejscu i opcjonalna całodzienna aklimatyzacja i podczas snu)
WIEK SPRAWNOŚCIOWY  
MONITOR ENERGII BODY BATTERY™  
CAŁODNIOWE ŚLEDZENIE STRESU  
MINUTNIK ODDECHU RELAKSACYJNEGO  
SEN Tak (zaawansowane)
MONITOROWANIE SNU (WYNIKI SNU I ANALIZY)  
NAWODNIENIE Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
MONITOROWANIE ZDROWIA KOBIET Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
HEALTH SNAPSHOT  

Czujniki

GPS  
GLONASS  
GALILEO  
POZYCJONOWANIE NA WIELU CZĘSTOTLIWOŚCIACH  
NADGARSTKOWY POMIAR TĘTNA GARMIN ELEVATE™  
WYSOKOŚCIOMIERZ BAROMETRYCZNY  
KOMPAS  
ŻYROSKOP  
AKCELEROMETR  
TERMOMETR  
PULSOKSYMETR DO MONITOROWANIA STOPNIA AKLIMATYZACJI  

Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień

ŁĄCZNOŚĆ Bluetooth®, ANT+®
APLIKACJA CONNECT IQ™ (TARCZE ZEGARKA, POLA DANYCH, WIDŻETY I APLIKACJE)  
SKLEP CONNECT IQ™ W URZĄDZENIU  
POWIADOMIENIA Z TELEFONU  
ODPOWIEDŹ TEKSTOWA / ODRZUĆ POŁĄCZENIE ZA POMOCĄ WIADOMOŚCI TEKSTOWEJ (TYLKO DLA SYSTEMU ANDROID™)  
KALENDARZ  
PROGNOZA POGODY  
SYNCHRONIZACJA USTAWIEŃ W CZASIE RZECZYWISTYM Z GARMIN CONNECT™ MOBILE  
OSZCZĘDZANIE BATERII – TRYB ZEGARKA O NISKIM POBORZE MOCY Z MOŻLIWOŚCIĄ DOSTOSOWANIA  
STEROWANIE MUZYKĄ  
ODTWARZA MUZYKĘ  
PAMIĘĆ NA MUZYKĘ up to 500 songs
ZNAJDŹ MÓJ TELEFON  
FUNKCJA ZNAJDŹ MÓJ ZEGAREK  
PILOT VIRB®  
ZGODNOŚĆ ZE SMARTFONAMI iPhone® i Android™
ZGODNOŚĆ Z GARMIN CONNECT™ MOBILE  
GARMIN PAY™  

Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania

APLIKACJA LIVETRACK  
UDOSTĘPNIANIE ZDARZEŃ NA ŻYWO tylko w systemie Android™
WYKRYWANIE ZDARZEŃ PODCZAS WYBRANYCH AKTYWNOŚCI  
POMOC  

Funkcje śledzenia aktywności

LICZNIK KROKÓW  
PASEK RUCHU (WYŚWIETLANY W URZĄDZENIU PO UKOŃCZENIU AKTYWNOŚCI; WYSTARCZY CHODZIĆ PRZEZ KILKA MINUT, ABY GO ZRESETOWAĆ)  
CEL AUTOMATYCZNY (ROZPOZNAJE POZIOM AKTYWNOŚCI UŻYTKOWNIKA I WYZNACZA DZIENNY CEL KROKÓW)  
SPALONE KALORIE  
PIĘTRA W GÓRĘ  
PRZEBYTY DYSTANS  
MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI  
FUNKCJA TRUEUP™  
FUNKCJA MOVE IQ™  
APLIKACJA GARMIN CONNECT ™ CHALLENGES Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)

Sprzęt fitness / siłownia

DOSTĘPNE PROFILE AKTYWNOŚCI NA SIŁOWNI Trening siłowy, trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), trening wydolnościowy, trening na maszynie eliptycznej, schody, pokonywanie pięter, wiosłowanie stacjonarne, pilates, joga
TRENINGI WYDOLNOŚCIOWE  
TRENINGI SIŁOWE  
TRENINGI HIIT  
TRENINGI JOGI  
TRENINGI PILATES  
ANIMACJE TRENINGOWE NA EKRANIE  
WYŚWIETLANE NA EKRANIE MAPY MIĘŚNI TRENINGU  
AUTOMATYCZNE LICZENIE POWTÓRZEŃ  

Funkcje szkolenia, planowania i analizy

STREFY TĘTNA  
ALERTY TĘTNA  
KALORIE NA PODSTAWIE TĘTNA  
% MAKSYMALNEGO TĘTNA  
% REZERWY TĘTNA  
CZAS ODPOCZYNKU  
AUTOMATYCZNE TĘTNO MAKSYMALNE  
PORANNY RAPORT  
WIDOK/WIDŻET WYŚCIGU  
STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA  
PRZESYŁANIE SYGNAŁÓW TĘTNA (PRZESYŁANIE DANYCH TĘTNA PRZEZ ANT+™ DO SPAROWANEGO URZĄDZENIA)  
CZĘSTOTLIWOŚĆ ODDECHU (PODCZAS ĆWICZEŃ) tak (ze zgodnym akcesorium)
PRĘDKOŚĆ I DYSTANS GPS  
STRONY WŁASNYCH DANYCH  
NIESTANDARDOWE PROFILE DANYCH  
AUTO PAUSE®  
TRENING INTERWAŁOWY  
ULEPSZONY INTERWAŁ (OBEJMUJE OTWARTE POWTÓRZENIA, STRONĘ DANYCH INTERWAŁÓW, EKRAN ODPOCZYNKU I AUTOMATYCZNE WYKRYWANIE)  
ZAAWANSOWANE TRENINGI  
PLANY TRENINGÓW DO POBRANIA  
AUTO LAP®  
RĘCZNIE OZNACZANE OKRĄŻENIA  
CZASY ODPOCZYNKU  
KONFIGUROWALNE ALERTY OKRĄŻENIA  
VO2 MAX (RUN)  
VO2 MAX (TRAIL RUN)  
STAN WYTRENOWANIA Ulepszenie
OBCIĄŻENIE TRENINGOWE  
CHARAKTER OBCIĄŻENIA TRENINGOWEGO  
EFEKT TRENINGU (AEROBOWEGO)  
EFEKT TRENINGU (BEZTLENOWEGO)  
GŁÓWNA KORZYŚĆ (ETYKIETY EFEKTU TRENINGU)  
ULEPSZONE MONITOROWANIE CZASU ODPOCZYNKU  
POLECANY TRENING CODZIENNY Tak (7 dni)
KONFIGUROWALNE ALERTY  
MONITY DŹWIĘKOWE  
CZAS UKOŃCZENIA  
VIRTUAL PARTNER  
VIRTUAL RACER™  
AUTOMATYCZNE AKTYWNOŚCI MULTISPORT  
RĘCZNIE WPROWADZANE AKTYWNOŚCI MULTISPORT  
ASYSTENT KURSU  
BLOKADA EKRANU DOTYKOWEGO I/LUB PRZYCISKÓW  
AUTOPRZEWIJANIE  
HISTORIA AKTYWNOŚCI W ZEGARKU  
PHYSIO TRUEUP  

Funkcje biegowe

DOSTĘPNE PROFILE BIEGU Bieganie, bieg na zewnątrz, bieganie na bieżni, bieganie po torze krytym, bieganie na szlaku, bieganie wirtualne, ultrabieg
POMIAR GPS ODLEGŁOŚCI, CZASU I TĘTNA  
DYNAMIKA BIEGU tak (ze zgodnym akcesorium)
STOSUNEK RUCHU PIONOWEGO DO RUCHU POZIOMEGO tak (ze zgodnym akcesorium)
BILANS I CZAS KONTAKTU Z PODŁOŻEM tak (ze zgodnym akcesorium)
DŁUGOŚĆ KROKU (NA BIEŻĄCO) tak (ze zgodnym akcesorium)
RYTM (LICZBA KROKÓW NA MINUTĘ NA BIEŻĄCO)  
RUNNING POWER tak (ze zgodnym akcesorium)
PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE  
PRÓG MLECZANOWY tak (ze zgodnym akcesorium)
STRATEGIE TEMPA PACEPRO™  
TRENINGI BIEGOWE  
SYMULATOR WYŚCIGU  
SYMULATOR WYŚCIGU DLA KURSU I POGODY  
OBSŁUGA CZUJNIKA PRĘDKOŚCI I RYTMU (Z CZUJNIKIEM)  

Funkcje dla zajęć na powietrzu

DOSTĘPNE PROFILE CZYNNOŚCI REKREACYJNYCH W TERENIE Wędrówki, jazda na nartach, jazda na snowboardzie, biegi narciarskie XC, wiosłowanie na stojąco, sporty wioślarskie
NAWIGACJA OD PUNKTU DO PUNKTU  
ELEKTRONICZNA ŚCIEŻKA REJESTROWANA NA BIEŻĄCO  
WRÓĆ DO STARTU  
TRACBACK®  
TRYB ULTRATRAC  
PRZED TOBĄ  
PROFIL WYSOKOŚCI  
DYSTANS DO CELU  
WSKAŹNIK TRENDU BAROMETRU  
AUTOMATYCZNE PRZEŁĄCZANIE MIĘDZY BIEGIEM I WSPINACZKĄ  
PRĘDKOŚĆ PIONOWA  
CAŁKOWITY WZNIOS/SPADEK  
PRZYSZŁY WYKRES WYSOKOŚCI  
ODWZOROWANY PUNKT TRASY  
INFORMACJE O POŁOŻENIU SŁOŃCA I KSIĘŻYCA  

Funkcje rowerowe

DOSTĘPNE PROFILE JAZDY ROWEREM Kolarstwo, kolarstwo stacjonarne, kolarstwo górskie, kolarstwo (rower elektryczny), kolarstwo górskie (rower elektryczny)
ALERT CZASU/DYSTANSU (WŁĄCZA ALARM PO OSIĄGNIĘCIU CELU)  
KURSY (WSPÓŁZAWODNICTWO Z POPRZEDNIMI AKTYWNOŚCIAMI)  
OKRĄŻENIA ROWEROWE I MAKSYMALNA MOC OKRĄŻENIA (W CZUJNIKIEM MOCY)  
WYŚCIG Z AKTYWNOŚCIĄ  
WSPÓŁCZYNNIK FTP (FUNCTIONAL THRESHOLD POWER) tak (ze zgodnym akcesorium)
ZGODNOŚĆ Z URZĄDZENIEM VECTOR™  
ZGODNOŚĆ Z MIERNIKIEM MOCY (WYŚWIETLANIE INFORMACJI O MOCY ZE ZGODNYCH MIERNIKÓW MOCY ANT+™ INNYCH PRODUCENTÓW)  
ZGODNOŚĆ Z VARIA VISION™ (WYŚWIETLACZ MONTOWANY NA GŁOWIE)  
ZGODNOŚĆ Z RADAREM VARIA™ (RADAR WSTECZNY)  
ZGODNOŚĆ ZE ŚWIATŁAMI VARIA™  
KOMPATYBILNOŚĆ Z CZUJNIKAMI PRĘDKOŚCI I KADENCJI  

Funkcje pływackie

DOSTĘPNE PROFILE PŁYWANIA Pływanie w basenie, pływanie w otwartym akwenie
DANE DOTYCZĄCE PŁYWANIA W OTWARTYM AKWENIE (DYSTANS, TEMPO, LICZBA I CZĘSTOTLIWOŚĆ RUCHÓW, KALORIE)  
PARAMETRY TRENINGU (STYL PŁYWANIA, LICZBA WYMACHÓW, DŁUGOŚĆ BASENU)  
WYKRYWANIE STYLU (DOWOLNY, GRZBIETOWY, KLASYCZNY, MOTYLKOWY)  
DZIENNIK ĆWICZEŃ  
PODSTAWOWY LICZNIK CZASU ODPOCZYNKU (OD 0)  
LICZNIK CZASU ODPOCZYNKU Z FUNKCJĄ "POWTARZANIE PRZEZ"  
AUTOMATYCZNY ODPOCZYNEK  
ALERTY CZASU I DYSTANSU  
ALERTY O TEMPIE (TYLKO W PRZYPADKU PŁYWANIA NA BASENIE)  
WŁĄCZANIE ODLICZANIA  
TRENINGI PŁYWACKIE  
KRYTYCZNA PRĘDKOŚĆ PŁYWANIA  
NADGARSTKOWY POMIAR TĘTNA POD WODĄ  
TĘTNO (BIEŻĄCE PODCZAS ODPOCZYNKÓW, STATYSTKI INTERWAŁU I SESJI PODCZAS ODPOCZYNKÓW, AUTOMATYCZNE POBIERANIE DANYCH TĘTNA PO PŁYWANIU) Tak (z HRM-Swim™ lub HRM-Pro™)

Funkcje monitorowania dzieci

APLIKACJA TOE-TO-TOE™ CHALLENGES Tak (opcjonalna aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges w Connect IQ)

Łączność

STEROWANIE TRENAŻEREM SERII SMART  

Zawartość

  • Zegarek Garmin Forerunner 255
  • Przewód do ładowania/transferu danych
  • Dokumentacja

Instrukcja

Zbiór instrukcji dla urządzeń z serii Garmin Forerunner 255:

 

  • Podręcznik użytkownika (PDF) | Pobierz
  • Podręcznik użytkownika (wersja internetowa) | Pobierz
  • Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa i produktu | Pobierz
  • Informacje związane z gwarancją | Pobierz 

Informacja o czujnikach Garmin

Urządzenia Garmin przeznaczone do noszenia na ciele, mają domyślnie służyć jako narzędzia dostarczające informacji, które zachęcają do prowadzenia aktywnego i zdrowego trybu życia. Urządzenia Garmin tej kategorii wykorzystują czujniki, które śledzą ruch oraz wykonują inne pomiary. Zebrane przez nie dane i informacje w dużym przybliżeniu odzwierciedlają aktywność i rejestrowane parametry, jednak mogą nie być w pełni dokładne. Urządzenia Garmin do noszenia na ciele nie są urządzeniami medycznymi, a dostarczanych przez nie danych nie należy wykorzystywać do celów medycznych oraz do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Firma Garmin zaleca skonsultowanie się ze swoim lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek rodzaju treningu.

Poniżej prezentujemy listę częstych pytań związanych z nadgarstkowym czujnikiem pomiaru tętna Garmin HR Elevate.

Dokładność nadgarstkowego pomiaru tętna (Elevate)

Optyczny nadgarstkowy czujnik tętna (HR Elevate) dostępny w zegarkach marki Garmin stanowi wartościowe narzędzie, które w dowolnym momencie dnia dostarcza dokładne informacje o tętnie użytkownika. Optyczny czujnik tętna został zaprojektowany, aby monitorować tętno użytkownika 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Częstotliwość pomiaru tętna różni się w zależności od poziomu aktywności użytkownika. Gdy rozpoczynasz aktywność z urządzeniem optycznym HR firmy Garmin, czujnik optyczny HR dostarcza dane częściej, ponieważ jest on stale włączony i stara się dokonywać pomiarów tętna przez cały czas trwania aktywności. Celem jest częstsze dostarczanie użytkownikowi dokładnych pomiarów tętna podczas trwania danej aktywności. Nasza technologia nadgarstkowego pomiaru tętna jest wysoce zaawansowana, jednak posiada ona pewne ograniczenia, które mogą spowodować, że odczyty tętna będą w pewnych okolicznościach niedokładne. Okoliczności te obejmują cechy fizyczne użytkownika, dopasowanie urządzenia oraz rodzaj i intensywność wykonywanych czynności. Danych pochodzących z czujnika HR nie należy wykorzystywać do celów medycznych, ani do diagnozowania, leczenia czy zapobiegania chorobom i stanom chorobowym. Najbardziej jaskrawą okolicznością, uwidaczniającą niedokładność optycznego pomiaru tętna może występować w trakcie dłuższej jazdy na rowerze. W opisanej sytuacji u niektórych użytkowników, po pewnym czasie pomiar tętna spada do niższych wartości, na których się mrozi. Niezależnie od mocy włożonej w trening, pomiar tętna pozostaje na niższych wartościach. Jest to uwarunkowane indywidualnymi cechami fizycznymi użytkownika, jak i rodzajem oraz intensywnością danej aktywności. Powyższy przykład jest poglądowy i u różnych użytkowników może się uwidaczniać w inny sposób, przy innych aktywnościach. Celem wyeliminowania ograniczeń optycznego czujnika tętna zalecamy stosowanie w trakcie aktywności sportowych zewnętrznych czujników tętna: HRM Dual lub HRM Pro PLUS.

Nadgarstkowy pomiar tętna (HR Elevate) w trakcie pływania

Dokładność nadgarstkowego pomiaru tętna podczas pływania jest bardzo ograniczona lub nie działa ono w ogóle w niektórych urządzeniach Garmin noszonych na ciele. Firma Garmin nie zaleca korzystania z nadgarstkowego pomiaru tętna podczas pływania, chyba że noszone urządzenie ma profil aktywności pływania, w którym można włączyć nadgarstkowy pomiar tętna. Opis produktu noszonego na ciele będzie zawierać informacje na temat profilu aktywności pływania, który pozwala na wykorzystanie nadgarstkowego pomiaru tętna. Należy pamiętać, że w profilach aktywności pływania dla niektórych starszych urządzeń nadgarstkowy pomiar tętna jest celowo wyłączony. Firma Garmin zaleca korzystanie z monitora tętna HRM Swim lub HRM PRO Plus wraz z kompatybilnymi urządzeniami dla największej dokładności pomiaru tętna podczas pływania.

Dokładność odczytów nadgarstkowego pulsoksymetru

Odczyty pulsoksymetru są dostępne dla niektórych urządzeń firmy Garmin noszonych na ciele. Umożliwiają one oszacowanie natlenienia krwi użytkownika (SpO2%) w dowolnym momencie podczas korzystania z urządzenia. Funkcja może być ustawiona na monitorowanie ciągłe, które obejmuje również czas, gdy użytkownik śpi. W przypadku niektórych urządzeń, funkcji można używać do okresowego monitorowania tego parametru w ciągu dnia, z podglądem wysokości lub wysokości względnej, na jakiej znajduje się użytkownik. Mimo, że dokładamy wszelkich starań mających na celu zapewnienie wysokiej dokładności pomiarów, istnieją pewne ograniczenia, które mogą powodować ich niedokładność. Cechy fizyczne użytkownika, dopasowanie urządzenia oraz obecność światła otoczenia mogą mieć wpływ na odczyty. Z czasem firma Garmin może wydać oprogramowanie urządzenia, w którym te aspekty pomiarów zostaną usprawnione. Danych pochodzących z pulsoksymetru nie należy wykorzystywać do celów medycznych. Nie należy ich wykorzystywać do diagnozowania ani leczenia jakichkolwiek chorób lub problemów zdrowotnych, ani do zapobiegania im. Nadmierny ruch i pozycja urządzenia mogą mieć wpływ na dokładność odczytów. Ważne jest, aby ramię/czujnik były nieruchome przez około jedną minutę, co zapewnia najwyższą dokładność.

Wpływ tatuaży na działanie optycznego sensora tętna

W urządzeniach, które posiadają wbudowany, optyczny sensor tętna, światło z sensora penetruje skórę w celu określenia tętna. Sensor ten został zaprojektowany do pracy z ciemniejszą skórą i w takiej sytuacji automatycznie zwiększana jest intensywność światła. Niektóre tatuaże mogą wpływać na dokładność i działanie sensora tętna. Użyty tusz oraz wzór i nasycenie niektórych tatuaży mogą powodować blokowanie światła z sensora, co może utrudniać uzyskanie wiarygodnych wskazań tętna. Aby uzyskać najlepszą wydajność, noś zegarek w miejscu wolnym od tatuaży.

Odcień skóry, a żywotność baterii

Odcień skóry może mieć wpływ na żywotność baterii, ponieważ melanina w skórze pochłania część światła. Podczas gdy zegarki Garmin są zaprojektowane tak, aby działały na wszystkich odcieniach skóry, czujnik może wymagać cięższej pracy na niektórych, aby znaleźć puls. Może to wymagać nieco większej mocy baterii.

Uwaga! Rodzaje ćwiczeń podczas których zginamy nadgarstki mogą wpływać na tętno.

Czynności powodujące zginanie nadgarstka mogą wywołać efekt podobny do noszenia zegarka zbyt ciasno i ograniczyć przepływ krwi. Przykłady obejmują między innymi:

  • Burpees

  • Mocne trzymanie kierownicy roweru

  • Pompki

  • Sporty rakietowe

  • Wioślarstwo

  • Podnoszenie ciężarów

  • Joga

W takim przypadku zegarek może mieć trudności z wykryciem dokładnego tętna. Możesz ustawić zegarek nieco wyżej na nadgarstku lub nosić pasek do pomiaru tętna Garmin dla tych rodzajów aktywności. Zapoznaj się z instrukcją obsługi swojego urządzenia lub skontaktuj się z nami, aby określić, czy zegarek jest zgodny z paskiem HRM.

Ponadto tętno jest obliczane inaczej dla każdego rodzaju aktywności. Upewnij się, że używasz rodzaju aktywności, która odpowiada wykonywanej czynności. Na przykład korzystanie z aktywności Elliptical podczas biegania na świeżym powietrzu może spowodować nieprawidłowe rejestrowanie tętna.


Czujnik tętna na Twoim zegarku jest niedokładny? Zapoznaj się z poradami producenta dostępnymi na stronie support.garmin.pl

Ważne informacje dotyczące produktu

Aplikacja Garmin Connect może być zainstalowana na urządzeniach (np. smartfonach, tabletach) z systemem Android lub iOS. Urządzenia muszą spełniać poniższe minimalne wymagania:

Apple iOS:

  • iOS 13 lub nowszy
  • Kompatybilny z iPhone, iPad, iPod Touch

Android:

Następujące modele telefonów nie przeszły wewnętrznych testów (przeprowadzanych przez firmę Garmin) kompatybilności z niektórymi urządzeniami. Telefon i urządzenie mogą współpracować, ale mogą wymagać regularnego rozwiązywania problemów Rozwiązywanie problemów z aplikacją Garmin Connect:

Garmin dokłada wszelkich starań by urządzenia działały z wiodącymi producentami telefonów, problemy w działaniu niektórych funkcji mogą pojawiać się u chińskich producentów telefonów i innych pomniejszych producentów.

Kompatybilność z słuchawkami 

Garmin dokłada wszelkich starań by ich urządzenia były kompatybilne z wiodącymi producentami słuchawek. Niemniej jednak problemy w działaniu mogą pojawiać się u chińskich i innych pomniejszych producentów słuchawek bezprzewodowych. Stąd zalecane jest korzystanie z najbardziej rozpoznawalnych marek jak Shokz, Sony, Jabra, JBL, itp.  

Sklep internetowy Shoper Premium