Jak działa funkcja PacePro?
Funkcja ta zapewnia dostosowane pod kątem ukształtowania terenu wskazówki dotyczące tempa podczas całej aktywności. Wskazówki te powstają na podstawie zmiany wysokości oraz osobistych preferencji tempa. Umożliwia nam to zaplanowanie optymalnej strategii tempa podczas biegu, abyśmy mogli uzyskać najlepszy czas dostosowany do naszego stylu biegu. Na zegarku jest wyświetlany profil tempa docelowego na danym odcinku wraz z porównawczym wskaźnikiem. PacePro umożliwia nam dostosowanie pola danych w oparciu o zaplanowane tempo w trakcie biegu pod górę oraz strategii "negative split".
Jak stworzyć strategię PacePro?
Aby stworzyć własną strategię najwygodniej użyć darmowej aplikacji Garmin Connect Mobile na telefonie. Gdy już ją pobierzemy i uruchomimy, należy wejść do zakładki "Trening", w której możemy oznaleźć strategie tempa PacePro. Zaczynając tworzenie strategii musimy wybrać czy chcemy ją przygotować bazując na wcześniej wgranym do aplikacji kursie, czy sami wybierzemy dystans. Skorzystanie z opcji kursów, umożliwia nam podejrzenie na mapie trasy oraz dostosowanie tempa biegu do występujących na trasie przewyższeń. Ta opcja przydaje się gdy planujemy start w zawodach i posiadamy gotowy plik trasy np. przygotowany przez organizatora.
Następnie musimy wprowadzić docelowy czas w jakim chcielibyśmy skończyć dany dystans lub tempo biegu. Uzupełniamy tylko jeden parametr, drugi natomiast zostanie dodany automatycznie. W kolejnym ekranie aplikacja pokaże trasę (tylko gdy użyliśmy tworzenia strategii na podstawie kursu). Gdy zejdziemy niżej ukazują nam się suwak. Za jego pomocą możemy dostosować strategię tempa - pozytywną (szybciej biegniemy w pierwszej połowie wyścigu) lub negatywną (zaczynamy wolniej, w drugiej połowie wyścigu przyspieszamy).
Pod strategią tempa znajduje się suwak opisany jako “Wysiłek pod górę”. Tutaj w zależności od naszych upodobań możemy ustalić czy wolimy wzniesienia atakować agresywnie czy spokojniej. Dzięki czemu możemy dostosować wysiłek podczas przejścia pod górę i wybrać opcję, która najbardziej będzie odpowiadała naszym potrzebom. Gdy stworzymy i zapiszemy strategię, wysyłamy ją bezpośrednio do zgodnego zegarka Garmin. W trakcie biegu zegarek będzie pilnował zaplanowanego przez nas tempa.
Aktualizacja FR 945 i FR 245
Funkcja PacePro pojawiła się dla w/w zegarków wraz z aktualizacją oprogramowania dla tych urządzeń. Przed przystąpieniem do planowania tempa biegu należy zaktualizować oprogramowanie w zegarkach do najnowszego. W tym celu możemy użyć programu Garmin Express.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
