Alert nietypowego tętna w zegarkach Garmin

Alert polega na informowaniu nas o przekroczeniu zdefiniowanych przez nas wcześniej granic poziomu tętna. Tryb ten uruchamia się tylko poza aktywnościami, a dokładniej po 10 minutach od zakończenia ostatniej aktywności. Chodzi tu głównie o wyłapanie nieprawidłowości w pracy naszego serca, które mogą oznaczać możliwe problemy zdrowotne.

Zegarki obsługujące alert nietypowego tętna

Poniżej znajduje się lista urządzeń które obsługują tę funkcję. Jednakże, tylko część modeli obsługuję możliwość ustawienia dolnego poziomu tętna (m.in Fenix 6, Tactix Delta). We wszystkich poniższych można określić górną granicę tętna.

• Fenix 6, Fenix 5 Plus, Fenix 5
• Tactix Charlie, Tactix Delta
• Quatix 5
• Forerunner 945/935/645/245/45
• Vivoactive 4/4S, Vivoactive 3/3Music
• Approach S62
• Venu
• Vivomove 3/3S, Vivomove Style, Vivomove Luxe
• Vivosmart 4

Jak włączyć alerty nietypowego tętna

We wszystkich zegarkach z funkcją tego alertu aktywowoanie wygląda bardzo podobnie. Należy wejść w ustawienia oraz odnaleźć czujnik tętna. Wybrać zakładkę "Alert nietypowego tętna" i włączyć go ustawiając progi aktywacji dla niskiego oraz wysokiego tętna.

Instrukcja dla zegarków z serii Vivomove:

• Wybudź ekran
• Przytrzymaj ekran w celu wejścia do menu
• Przesuń stronę i wybierz zakładkę ustawienia
• Przesuń stronę i wybierz Tętno i Stres
• Przesuń stronę i wybierz Alert Nietypowego tętna
• Włącz alert wysokiego i niskiego tętna
• Ustaw progi aktywacji alertu

oraz dla opaski Vivosmart 4:

• Przytrzymaj przycisk menu
• Kliknij na ikonę ustawień
• Kliknij na ikonę ustawień tętna
• Wybierz Alert nietypowego tętna
• Włącz alert wysokiego i niskiego tętna
• Ustaw progi aktywacji alertu

Oczywiście, jak zaznacza sam Garmin, zegarki te nie są sprzętem medycznym i nie powinny być w takich celach wykorzystywane. Jednakże, korzystanie z tej funkcji może wzmóc naszą czujność i zachęcić do wizyty u lekarza, jeśli skoki tętna nie są spowodowane stresującą sytuacja czy też aktywnością i pojawiają się regularnie. Warto też pamiętać, że nadgarstkowy pomiar tętna jest zależy od budowy układu krwionośnego oraz ręki stąd ma on różną dokładność dla różnych osób.